Що таке нікотин
Нікотин – одне з 4000 з’єднань, які містяться в сигаретах, тютюні та деяких електронних сигаретах.
Нікотин за своїми властивостями відноситься до речовин, що викликають сильну залежність, на одному щаблі з героїном і кокаїном. І тим не менше, нікотин не викликає хронічних захворювань або раку.
УВАГА – це не означає, що куріння сигарет не викликає хвороб та раку, адже крім нікотину в сигаретах міститься безліч інших отруйних речовин, які цілком здатні привести до смерті людини.
Вплив нікотину на мозок і тіло людини
Вплив нікотину на мозок і тіло людини багатогранний. У процесі руху нікотину по тілу задіяно безліч систем, органів і нейромедіаторів.
Коли людина вдихає дим від сигарет, нікотин, разом зі своїми «товаришами» дуже швидко потрапляє в кровотік через легені, а далі його пунктом призначення є мозок.
Найбільше вплив нікотину на організм проявляється в мозку. Тут нікотин приєднується до нікотинових рецепторів. Це з’єднання призводить до випуску дофаміну, сплеск якого викликає у людини відчуття задоволення. За таким же принципом на організм діють і наркотики. Таким чином, куріння починає асоціюватися з задоволенням.
Нікотин також стимулює викид іншої речовини – норепінефрину, який в свою чергу підвищує кров’яний тиск і знижує апетит. Систематичне паління викликає сильну залежність.
Коли у людини є нікотинова залежність, вона буде продовжувати палити, щоб підтримувати певний рівень нікотину в своєму тілі.
Симптоми нікотинової «ломки»
Коли рівень нікотину в організмі курця падає нижче звичного, і доступу до сигарет у людини немає, вона почне відчувати нікотинову абстиненцію, так звану «ломку». Цей стан буде підштовхувати її знову курити, щоб підняти рівень нікотину і полегшити ці симптоми.
Симптоми нікотинової «ломки»:
- Тяга до нікотину і сигарет
- Головні болі
- Нудота
- Діарея
- Втома і слабкість
- Труднощі в концентрації уваги
- Безсоння
- Дратівливість
- Хвилювання
- Поганий настрій
- Підвищений апетит
Симптоми нікотинової абстиненції можуть бути дуже неприємними для курця.
Як лікувати нікотинову «ломку»
- Почніть з точного визначення кількості сигарет, викурених за день.
- Визначте конкретні симптоми абстиненції, які ви відчуваєте.
- Зверніться до свого сімейного лікаря, щоб він призначив курс лікування цих симптомів.
Автор:
Олексій Олексійович Батраков