Що таке компульсивнe переїдання?

Компульсивне переїдання – розлад харчової поведінки, для якого характерні часті і тривалі прийоми їжі, над якими людина втрачає контроль. Часто компульсивне переїдання призводить до набору ваги або ожиріння.

При КП людина їсть, не відчуваючи почуття голоду, часто прийоми їжі відбуваються крадькома або в таємниці від оточуючих.

компульсивнe переїдання

Причини компульсивного переїдання

У той час як точні причини КП не відомі, ми знаємо, що є певний набір факторів, які здатні вплинути на розвиток цієї харчової поведінки:

  • Біологічні причини – біологічні порушення, такі як гормональний збій або генетичні мутації можуть асоціюватися зі схильністю до переїдання.
  • Психологічні причини – існує тісний зв’язок між депресією і переїданням. Незадоволеність власним тілом, низька самооцінка, труднощі в сприйнятті своїх емоцій вносять свій посильний вклад в розвиток компульсивного переїдання.
  • Соціокультурні причини – різні травматичні ситуації, наприклад, історія насильства в сім’ї, сексуального насильства в дитинстві і т.д. збільшують ризик розладів харчової поведінки. Соціальний тиск, мода на худобу з усіх медіа ресурсів, можуть послужити тригером зриву. Особи, яких постійно критикують, особливо щодо їх зовнішнього вигляду, дуже уразливі перед розладами харчової поведінки.

Ознаки компульсивного переїдання

  • Переїдання без фізіологічного почуття голоду,
  • Переїдання за короткий період часу,
  • Поїдання їжі на самоті, через почуття сорому перед іншими,
  • Почуття провини після епізоду переїдання,
  • Надмірна стурбованість своєю вагою,
  • Депресія або постійні перепади настрою,
  • Усвідомлення того, що така поведінка не є нормальною,
  • Постійна зміна ваги,
  • Утримання від фізичної активності через зайву вагу,
  • Безліч безуспішних дієт,
  • Поїдання невеликої кількості їжі в компанії, при цьому збереження зайвої ваги,
  • Віра в те, що все в житті залежить від того, скільки людина важить,
  • Зберігання їжі в дивних місцях: шафах, сумках, під ліжком, і т.д,
  • Самовиправдовування після кожного прийому їжі,
  • Віра в те, що їжа – єдиний друг,
  • Набір ваги,
  • Втрата сексуального бажання або, навпаки, нерозбірлива сексуальна поведінка,
  • Постійна втома, млявість.

Діагноз і лікування компульсивного переїдання

Компульсивне переїдання не є медичним діагнозом, проте свідчить про інші розлади. Для постановки вірного діагнозу, необхідно пройти оцінку у сімейного лікаря і психотерапевта.

Лікується розлад харчової поведінки за допомогою когнітивно-поведінкової терапії, індивідуальних і групових занять з психологом, в деяких випадках гіпнозом.