Что такое компульсивное переедание?

Компульсивное переедание – расстройство пищевого поведения, для которого характерны частые и продолжительные приемы пищи, над которыми человек теряет контроль. Часто компульсивное переедание приводит к набору веса или ожирению.

При КП человек ест, не испытывая чувства голода, часто приемы пищи происходят украдкой или в тайне от окружающих.

компульсивное переедание

Причины компульсивного переедания

В то время как точные причины КП не известны, мы знаем, что есть определенный набор факторов, которые способны повлиять на развитие этого пищевого поведения:

  • Биологические причины – биологические нарушения, такие как гормональный сбой или генетические мутации могут ассоциироваться со склонностью к перееданию.
  • Психологические причины – существует тесная связь между депрессией и перееданием. Неудовлетворенность собственным телом, низкая самооценка, трудности в восприятии своих эмоций вносят свой посильный вклад в развитие компульсивного переедания.
  • Социокультурные причины – различные травматические ситуации, например, история насилия в семье, сексуального насилия в детстве и т.д. увеличивают риск расстройств пищевого поведения. Социальное давление, мода на худобу со всех медиа ресурсов, могут послужить триггером срыва. Лица, которые подвергаются постоянной критике, особенно касательно их внешнего вида, очень уязвимы перед расстройствами пищевого поведения.

Признаки компульсивного переедания

  • Переедание без физиологического чувства голода,
  • Переедание за короткий период времени,
  • Поедание пищи в одиночестве, из-за чувства стыда перед другими,
  • Чувство вины после эпизода переедания,
  • Чрезмерная обеспокоенность своим весом,
  • Депрессия или постоянные перепады настроения,
  • Осознание того, что такое поведение не есть нормальное,
  • Большие скачки веса,
  • Воздержание от физической активности из-за лишнего веса,
  • Множество безуспешных диет,
  • Поедание маленького количества пищи в компании, при этом сохранение лишнего веса,
  • Вера в то, что все в жизни зависит от того, сколько человек весит,
  • Хранение еды в странных местах: шкафах, сумках, под кроватью, и т.д,
  • Самооправдание после каждого приема пищи,
  • Вера в то, что еда – единственный друг,
  • Набор веса,
  • Потеря сексуального желания или, наоборот, неразборчивое сексуальное поведение,
  • Постоянная усталость, вялость.

Диагноз и лечение компульсивного переедания

Компульсивное переедание не является медицинским диагнозом, однако свидетельствует о других расстройствах. Для постановки верного диагноза, необходимо пройти оценку у семейного врача и психотерапевта.

Лечится расстройство пищевого поведения с помощью когнитивно-поведенческой терапии, индивидуальных и групповых занятий с психологом, в некоторых случаях гипнозом.