Характеристика ожиріння 1 ступеня

Ожиріння першого ступеня – медичний діагноз. Він ставиться людям, індекс маси тіла яких перевищує 30, з відвертою наявністю жирових відкладень.

Причин розвитку ожиріння може бути безліч:

  • Малорухливий спосіб життя
  • Переїдання
  • Раціон, перенасичений легкозасвоюваними вуглеводами
  • Часті перекуси
  • Фізіологічні та спадкові особливості організму
  • Захворювання щитовидної залози
  • Прийом ліків.

Ожиріння першого ступеня

Однак найчастішою причиною є прийом більшої кількості енергії (калорій), ніж людина здатна витратити протягом дня.

Серед симптомів ожиріння 1 ступеня спостерігають:

  • Зайві жирові відкладення
  • Початок проблем з серцево-судинною системою
  • Високий тиск
  • Гіпертензія
  • Можливо діабет
  • Утруднене дихання
  • Потовиділення більш, ніж зазвичай
  • Хропіння
  • Безсоння
  • Втома
  • Проблеми зі шкірою
  • Болі в суглобах
  • Депресія
  • Розлад харчової поведінки.

Відмінність ожиріння 1 ступеня від зайвої ваги

Цікаво, що і ожиріння першого ступеня і просто наявність зайвої ваги мають на увазі під собою накопичення підшкірного жиру в більшій мірі, ніж вважається нормою. Однак ці поняття все-таки різняться.

  • Ожиріння – хвороба, в той час як зайва вага – стан, коли людина важить трохи більше, ніж вважається нормою (ІМТ 25-29).
  • Ожиріння тягне за собою патологічні зміни здоров’я, зайва вага впливає лише на психологічний стан людини та її сприйняття себе.
  • Ожиріння може потребувати хірургічного втручання, зайва вага не вимагає цього.
  • Ожиріння зустрічається рідше, ніж просто зайва вага.

Лікування ожиріння першого ступеня

Лікування ожиріння першого ступеня

Через те, що ожиріння першого ступеня все ж вважається хворобою, лікувати її необхідно як мінімум консультуючись з лікарем. Самолікування може погіршити ситуацію або нашкодити здоров’ю.

Ні для кого не секрет, що боротися з ожирінням дуже складно, і багато просто опускають руки. Адже це відбувається тому, що людина підходить до питання самостійно і без професійної допомоги.

Якщо у вас діагностували ожиріння 1 ступеня, зверніться до лікаря, який допоможе вам розробити план правильного харчування і фізичних вправ, які підійдуть саме вам. Ці дії – запорука успіху в боротьбі з ожирінням.