Характеристика ожирения 1 степени

Ожирение первой степени – медицинский диагноз. Он ставится людям, индекс массы тела которых превышает 30, с явным наличием жировых отложений.

Причин развития ожирения может быть множество:

  • Малоподвижный образ жизни
  • Переедание
  • Рацион, перенасыщенный легкоусвояемыми углеводами
  • Частые перекусы
  • Физиологические и наследственные особенности организма
  • Заболевания щитовидной железы
  • Прием лекарств.

Ожирение первой степени

Однако самой частой причиной является прием большего количества энергии (калорий), чем человек способен потратить в течение дня.

Среди симптомов ожирения 1 степени наблюдают:

  • Лишние жировые отложения
  • Начало проблем с сердечно сосудистой системой
  • Высокое давление
  • Гипертензия
  • Возможно диабет
  • Затрудненное дыхание
  • Потовыделение более, чем обычно
  • Храп
  • Бессонница
  • Усталость
  • Проблемы с кожей
  • Боли в суставах
  • Депрессия
  • Расстройство пищевого поведения.

Отличие ожирения 1 степени от лишнего веса

Интересно, что и ожирение первой степени и просто наличие лишнего веса подразумевают под собой накопление подкожного жира в большей степени, чем считается нормой. Однако эти понятия все же различаются.

  • Ожирение – болезнь, в то время как лишний вес – состояние, когда человек весит немного больше, чем считается нормой (ИМТ 25-29).
  • Ожирение тянет за собой патологические изменения здоровья, лишний вес влияет лишь на психологическое состояние человека и его восприятие себя.
  • Ожирение может потребовать хирургического вмешательства, лишний вес не требует.
  • Ожирение встречается реже, чем просто лишний вес.

Лечение ожирения первой степени

Лечение ожирения первой степени

Так как ожирение первой степени все же считается болезнью, лечить ее необходимо как минимум консультируясь с врачом. Самолечение может усугубить ситуацию или навредить здоровью.

Ни для кого не секрет, что бороться с ожирением очень сложно, и многие просто опускают руки. А ведь это происходит потому, что человек подходит к вопросу самостоятельно и без профессиональной помощи.

Если у вас диагностировали ожирение 1 степени, обратитесь к врачу, который поможет вам разработать план правильного питания и физических упражнений, которые подойдут именно вам. Эти действия – залог успеха в борьбе с ожирением.