Курение при беременности

Надо ли беременным женщинам бросать курить? Ответ один – конечно надо! Негативные последствия влияния курения на плод хорошо известны и широкодоступны.

Регулярное курение во время беременности приводит к серьезным сердечно сосудистым проблемам у ребенка, плохому иммунитету, а также может вызвать замирание плода или мертворождение.

Курение при беременности

В медицинской практике встречаются случаи, когда женщина бросает курить на время беременности, но после рождения ребенка возвращается к этой дурной привычке. Таким образом, она продолжает негативно влиять на здоровье ребенка, подвергая его пассивному курению, которое наносит не меньший вред развивающемуся организму.

У малышей мам, которые курят во время беременности, наблюдается изменения в ДНК. Длительное воздействие курения на плод внутриутробно приводит к долгосрочным негативным последствиям после рождения ребенка, в том числе к генетическим заболеваниям, раку и т.д.

Как бросить курить будучи беременной

Многие люди ошибочно считают, что беременным нельзя бросать курить, так как отказ от никотина – еще больший стресс для зарождающейся жизни. Однако стоит взвесить тот вред, который причинит курение в течение 40 недель беременности, и тот вред, который будет от никотиновой абстиненции.

Как бросить курить будучи беременной

Если женщина курит, и обнаружила, что она беременна, необходимо сделать следующее:

  1. Выбрать день, в который она бросит курить.

Как это сделать? Необходимо назначить определенную дату и обзавестись поддержкой. Если беременная женщина вращается в обществе курильщиков, необходимо сменить это общество хотя бы на время или попросить этих людей о поддержке, не курить при ней, не подвергать ее пассивному курению в том числе.

  1. Если беременная женщина зависит от никотина, ей необходимо проконсультироваться с доктором и выбрать никотиновый пластырь, который подойдет именно для ее случая.
  2. Ломать ассоциации курильщика. Например, женщина привыкла выпивать чашку кофе с сигаретой с утра. Или курить после еды в обеденный перерыв на работе. Эту привычку необходимо разрушать. Что можно сделать? Например, после кофе или еды можно немедленно почистить зубы, и вместо выкуренной сигареты каждый раз чистить зубы. То есть провести замену плохой привычки на хорошую.

Это то, что она может сделать самостоятельно. Если ей необходима помощь, она должна:

  1. Обратиться за помощью к своему семейному врачу или психологу.

В любом случае, врачи однозначно рекомендуют снижать и отказываться от курения сигарет во время планирования беременности, во время самой беременности, а также в процессе воспитания ребенка.