Співзалежність

Співзалежність

Співзалежність, або як поставити себе на перше місце

Одним з найпоширеніших спільно існуючих розладів наркоманії та алкоголізму є співзалежність - нездорова, дисфункціональна і саморуйнівна залежність від іншої людини. Співзалежність - вивчена поведінка, і через те, що це набутий навик, не рідкісними є випадки позбавлення від нього. Сам термін «співзалежність» був відкритий більше 10 років тому, коли вивчення внутрішніх взаємин наркозалежних і алкоголіків з близькими людьми виявили переважання і схильність до деструктивних, образливих, та емоційно односторонніх відносин всередині сімейної комірки або з дружнім колом. Співзалежність часто впливає на життя людини, яка живе поруч з наркоманом чи алкоголіком, і завжди цей вплив має негативний характер, як для подружжя, батьків, так і для друзів і співробітників. Спочатку термін відносився до тих людей, які живуть в безпосередній близькості до людини з активною залежністю. Лікарі бачили, як хвороба хімічної залежності позначається і змінює життя оточуючих людей. На сьогоднішній день, однак, поняття співзалежності помітно розширило свої межі, і на даний час воно відноситься до будь-якої людини з неблагополучної сім'ї, у якої є наркоманія чи алкоголізм.

Як розпізнати співзалежність?

У співзалежності є безліч характерних рис, більшість з яких пов'язані з нездоровою поведінкою всередині людських взаємин. Нижче наведено список характеристик, притаманних людині, у якої спостерігається розлад співзалежності:

  • Труднощі у формуванні міжособистісних кордонів з близькими людьми.
  • Труднощі в інтимній близькості.
  • Труднощі в розмежуванні почуття любові і почуття жалості.
  • Віра в необхідність порятунку інших; людина може приділяти весь свій час і сили допомозі наркоману, порятунку його від проблем, а також приховувати чужу залежність.
  • Перебільшене почуття відповідальності за дії іншої людини.
  • Звалювання на себе додаткових хатніх обов'язків, на роботі, і в кожному аспекті життя, де ці обов'язки належали залежній людині.
  • Переживання болю та пригніченості через те, що близькі не цінують ваших заслуг.
  • Нездорові відносини всередині пари - підозри, відчуття небезпеки і незадоволеності собою, потреба в іншій людині, щоб відчувати почуття власної повноцінності.
  • Почуття провини за незгоду з іншою людиною.
  • Складність в оцінці власних переживань; відмова від власних потреб і бажань.
  • Необхідність контролювати людей навколо себе.
  • Складність у прийнятті рішень. Перенесення відповідальності за прийняті рішення на іншу людину.
  • Страх самотності.

Як позбутися співзалежності?

Життя зі співзалежністю може стати важким і болючим. Людина, яка страждає цим розладом, втрачає зв'язок зі своїми власними потребами. Потреби інших людей беруть над нею верх, і будь-який вид особистого щастя залежить тільки від реакції оточуючих людей. Якщо ви вважаєте, що у вас або у близької людини спостерігається співзалежність, в медичному центрі Василенко проводиться лікування пацієнтів разом з співзалежними членами сім'ї. Це один з етапів лікування і не вимагає додаткової оплати.