Ігроманія та проблемна залежність

Тривожні ознаки ігроманії

Тривожні ознаки

Проблемна ігрова залежність здатна зруйнувати будь-які відносини, позбавити роботи і привести до фінансової катастрофи незалежно від того, чи робите ви ставки в казино або онлайн, граєте на автоматах, укладаєте спортивні парі, або купуєте лотерею. Ви будете здатні робити вчинки, на які ніколи б не пішли раніше, наприклад, красти гроші для оплати своїх боргів або нової гри. Ви будете думати, що вороття назад немає, проте з належною допомогою ви зможете подолати проблемну ігроманію і повернути контроль над власним життям.

Першим кроком має стати усвідомлення і визнання проблеми.

У чому ж полягає суть азартної залежності?

Залежність від азартних ігор, також відома як ігроманія, є одним з видів розладу контролю над спонуканням. Завзяті гравці не можуть контролювати імпульс грати, навіть якщо вони знають, що їх азартні пристрасті шкодять їм самим або їх близьким. Азартні ігри це все, про що вони можуть думати і все, чого вони хотять, незалежно від наслідків.

Завзяті гравці продовжують грати і після програшів, і після виграшів, в хорошому настрої, і в депресії. Навіть коли вони знають, що удача не на їх боці, навіть якщо вони не можуть дозволити собі програти, люди з компульсивною ігроманією не в змозі утриматися від парі.

Гравці можуть мати проблеми, однак, все ще в змозі контролювати ситуацію. Проблемна ігроманія представляє собою будь-який вид ігроманії, який супроводжується поведінкою, руйнуючою ваше життя. Людина з ігровою залежністю стурбована азартними іграми, вона витрачає все більше грошей і часу на них, переслідуючи програші й роблячи нові ставки, незважаючи на всі втрати.

 

Міфи та факти про ігроманію та проблеми, що пов'язані з азартними іграми

МІФ: Компульсивний гравець грає кожен день.

ФАКТ: Компульсивний гравець може грати часто або рідко. Азартні ігри є проблемою, тільки якщо вони тягнуть за собою інші проблеми.

МІФ: Хворобливий азарт насправді не буде проблемою, якщо гравець може собі це дозволити фінансово.

Факт: Проблеми, викликані надмірною схильністю до азартних ігор, можуть бути не тільки фінансовими. Велика кількість витраченого на гру часу може привести до розриву сімейних відносин та втрати близьких друзів.

МІФ: Друзі проблемних гравців часто самі штовхають їх на азартні ігри.

ФАКТ: Проблемні гравці часто раціоналізують свою поведінку. Звинувачення інших є одним із способів уникнути відповідальності за свої дії, а саме це й потрібно для вирішення проблеми.

МІФ: Якщо проблемний гравець збільшує свій борг, ви повинні допомогти йому подбати про це.

ФАКТ: може здатися, що швидкі рішення допоможуть виправити ситуацію. Проте, порятунок картяра з боргів може фактично зробити ще гірше, дозволяючи йому продовжувати грати, знаючи, що ви завжди прийдете на допомогу.

Як випустити неприємні та нестерпні почуття без допомоги азартних ігор?

Неприємні відчуття, такі як стрес, депресія, самотність, страх і тривога можуть спровокувати ігроманію або посилити її. Після напруженого дня на роботі, після сварки з вашим чоловіком або колегою, або щоб провести більше часу на свій розсуд, вечір в казино може здатися веселим, цікавим способом розслабитися та поспілкуватися з іншими людьми. Однак існують й інші способи зняти стрес здоровішим і дешевшим чином. Ці способи включають в себе:

 

  • вправи, фізичні навантаження,
  • медитації, йога,
  • час з друзями, родиною,
  • заняття новими захопленнями,
  • тепла ванна, масаж, та інші SPA процедури.

 

Для багатьох людей, після того, як вони кидають азартні ігри, важливо знайти альтернативні способи зняття цих складних почуттів без азартних ігор. Навіть коли азартні ігри більше не є частиною життя людини, хворобливі та неприємні відчуття, що підштовхували до азартних ігор у минулому, все ще залишаться. Таким чином, варто витратити якийсь час на роздуми про різні способи, за допомогою яких ви зможете справлятися зі стресовими ситуаціями і щоденними подразненнями, які зазвичай викликають у вас бажання знову почати грати в азартні ігри.